Яка відповідь є правильною?

• Достатнє вживання клітковини, білок рослинного походження
• Надмірна калорійність раціону, надмірне споживання насичених жирів, цукру та фруктози
• Дотримання середземноморської дієти
• Обмеження споживання ультраоброблених продуктів, червоного м’яса та солодких газованих напоїв

Ризики розвитку метаболічно-асоційованої стеатотичної хвороби печінки

Одним із головних факторів, які можуть збільшувати ризик розвитку метаболічно-асоційованої стеатотичної хвороби печінки, є надмірна калорійність раціону та споживання великої кількості насичених жирів, цукру та фруктози. Постійне вживання продуктів з високим вмістом цих складових може призвести до накопичення жиру в печінці, що сприяє подальшому розвитку захворювання.

Другим важливим фактором є обмеження споживання ультраоброблених продуктів, червоного м’яса та солодких газованих напоїв. Висока кількість шкідливих домішок у таких продуктах може негативно позначитися на функціонуванні печінки та сприяти її захворюванню.

Достатнє вживання клітковини та білок рослинного походження також відіграє важливу роль у профілактиці метаболічно-асоційованої стеатотичної хвороби печінки. Рослинні продукти містять корисні речовини, які допомагають організму підтримувати нормальний метаболізм та запобігати захворюванням.

Таким чином, надмірна калорійність раціону, надмірне споживання насичених жирів, цукру та фруктози, а також обмеження споживання ультраоброблених продуктів, червоного м’яса та солодких газованих напоїв – це найбільш правильний варіант факторів, які можуть збільшувати ризик розвитку метаболічно-асоційованої стеатотичної хвороби печінки.